Pszczoły wytwarzają substancję o działaniu antybiotycznym, która hamuje rozwój bakterii, pierwotniaków, a nawet niektórych wirusów. To dlatego miód działa na pierwsze symptomy przeziębienia, pomaga zwalczyć chorobę i dojść do siebie po jej zakończeniu. Zmniejsza obrzęk błon śluzowych i rozrzedza wydzieliny. Jest także doskonałym środkiem napotnym. Ponadto uspokaja i ułatwia zasypianie. Przyśpiesza regenerację organizmu i wspomaga szybszy powrót do zdrowia, stymulując produkcję przeciwciał.
Ponadto wykazuje działanie:
– przeciwzapalne
– przeciwgorączkowe
– antyseptyczne
Jego ogromną zaletą jest łagodzenie bólu i zmniejszenie nasilenia objawów przeziębienia.
Silne działanie antybakteryjne mają miody leśne. Miody sosnowy i jodłowo-waniliowy pomagają wzmocnić odporność organizmu. Są szczególnie znane z właściwości wykrztuśnych i rozkurczających. Ponadto mają silne działanie przeciwzapalne. Diabetycy walczący z przeziębieniem mogą sięgnąć po miód kasztanowo-dębowy, który charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Miody leśne doskonale sprawdzają się podczas infekcji górnych dróg oddechowych i kaszlu.
Podobne właściwości ma miód wrzosowy. Ponadto obniża poziom cholesterolu i wspomaga pracę układu moczowego oraz trawiennego. Jest bogaty w witaminy z grupy B, więc pozytywnie wpływa na działanie układu nerwowego, poprawiając ogólną kondycję psychiczną.
Jaki miód na przeziębienie pomoże szybko wrócić do zdrowia? Miód tymiankowy działa przeciwzapalnie i wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, zapalenia oskrzeli, krtani, a także sprawdza się podczas grypy.
Miód pomarańczowy pomoże zwalczyć przeziębienie i szybko zregenerować organizm. Zawiera witaminy z grupy B, A oraz C, więc przy okazji doda Ci energii.
Miód jest doskonałym dodatkiem do kanapki. Możesz go połączyć z owsianką lub jaglanką, a także wymieszać z herbatą zamiast cukru. Świetnie sprawdzi się jako składnik syropu z dodatkiem cytryny, imbiru i kurkumy. Dolej go do ciepłego mleka lub po prostu jedz 3 łyżeczki dziennie.
Jaki miód na przeziębienie wybrać? Możliwości jest wiele, bo większość miodów ma doskonałe właściwości prozdrowotne. Pamiętaj, że ich regularne spożywanie wzmacnia organizm i zapobiega licznym chorobom, więc możesz je także stosować profilaktycznie.
To ludzie, którzy kochają zdrowe żywienie i grecką filozofię spokoju.
Grekolis to nie tylko sklep. To ludzie, którzy kochają zdrowe żywienie i grecką filozofię spokoju.
